IM=X Pilates Instructor certification


 

IM=X Pilates フロアープログラム認定インストラクター養成講座 in JAPAN

ついに開講です!!

 

 

 

いままで

アメリカ

ニューヨーク本部でしか受けられなかった

IM=X Pilates インストラクター養成講座

 

日本でIM=X Pilates のインストラクターの資格を取得出来るようになりました

 

 

 

今現在

日本でIM=X Pilates の認定インストラクターはShizuca ひとり

 

 

2018年10月

養成講座

第一期

IM=X Pilates インストラクター養成コース

無事開催終了いたしました。

コース生のみなさんは6ヶ月後の試験に向けてただいま頑張っていらっしゃいます!

2019年第二期決定次第お知らせ致します。

 

 ご興味おありの方、まずはぜひ IM=X Duoレッスンでご体感ください

 

 

All Present Pilates

第一期

IM=X Pilates Floorprogram

Integrated Movement =Xercise(Exercise)

インストラクター養成講座概要

IM=X Pialtesはトラディショナルピラティスに現代医学、生物力学、

アレクサンダーテクニークを融合し

パワフルに進化した全く新しいピラティスです

      

                   コース日程3日間

2018年 10/7() 8(月・祝) 9(火)

 9:00am-5:00pm(内ランチタイム休憩1h

コース受講料:¥280,000

 

今までのピラティスの概念が変わる!

カラダの可能性を最大限に引き出す

ニューヨーク発のパワーピラティス!!

柔軟性、可動性を引き出す究極のコアトレーニング

腰痛予防、姿勢改善はもちろん

インナーもアウターもカーディオも!

IM=X Pilates は全身のワークアウトトレーンング

【基本講座内容】

IM=X ピラティスの歴史・概要・理念

IM=X 5 Fundamentals

IM=X ピラティスと伝統的なピラティスとの違い

・解剖学講義・解剖学を踏まえてのエクササイズ理解

・プレ エクササイズ/エクササイズ実技・ティーチング実技

・リサーチ研究からのIMXプログラムの立証スタディ

 ・ベーシックフロア

(ベーシック/インターミディエイト/アドバンス/IM=X Plus(APPオリジナル))

ピラティスインストラクターとして基礎から学び多くのバリエーションを習得。

解剖学やバイオメカニクス(生体力学)的研究にアレクサンダーテクニークの要素が加わり

導きだされプログラムされたメソッドを学べます。

ビギナーからアドバンスまで各レベルを安全に確実に指導できるように骨や筋肉の動きをしっかり押さえ、さらにはダイナミックな動きの指導も可能になります。

今までのピラティスにプラスαが盛りだくさんです。

 

【基本講座修了後の必須履修科目】※ 目安として6カ月

・エクササイズ自習 20時間

・ティーチングアプレンティス 20時間

・プライベートレッスンを15時間以上(場所All Present Pilates / コース生特典¥7000/H)

 

 以上を全て履修し修了認定を受けて指導者認定試験 受験資格を取得 

 

【指導者認定試験】

試験項目:筆記試験/実技試験/ティーチング実技試験

検定料:¥25,000

 合格者は指導者資格取得

コース詳細・お申し込みは

お名前/メールアドレス/お電話番号/ピラティス歴/インストラクター資格等の有無

を明記の上下記までメールにてご連絡ください

allpresentpilates@gmail.com

106−0031東京都港区西麻布1−4−26−402 All Present Pilates 代表 星 静香

 

 

 

IM=X Pilates とは

Integrated Movement = Xercise(Exercise)

軸のあるしなやかなボディで動くエクササイズ

トラディショナルな今までのピラティスに現代医学、生物力学やアレクサンダーテクニークを融合させ、

今の、この現代社会を生きる私たちに必要な要素を凝縮し

より効果的に、より安全にアップデートされたピラティスです

各レベルによりIM=X Pilates リング、ボディーバー、ウェイト等もを使い

体幹の安定や脊柱の伸張を促しよりしなやかに、より強く、さらにはカーディオトレーニングまでもが凝縮され

ダイレクトにアプローチします

 

今までのピラティスの概念が変わる

カラダが変わる!

カラダ全身に効く!

パワーピラティスです

 

IM=Xピラティスは

インナーもアウターも

そしてプライオメトリック、カーディオトレーニングも全部が1時間に凝縮されている

全身ワークアウトプログラムです

さらに

このIM=X PilatesJapan特別プログラムでは

特に人気のShizuca Originalが組み込まれており

 IM=X Pilates Shizucaオリジナル の内容を学べます

Shizuca Original:IM=X以外にもトラディショナルなピラティス団体からの認定もされている

Shizucaならではのプログラム。

IM=X Pilatesの原則にニューヨーク等で学んだ数々のメソッドをも組み込んだ

既に日本国内でも定評のある充実の内容)

日常生活やけがなどの代償で知らず知らずのうちについていた良くない癖や、姿勢の問題、ねじれやゆがみに気付き、自覚することでその良くない習慣を改めるために必要な筋肉をつけ、骨格や関節の動きやROMを改善していきよりしなやかで動きやすくよりリラックスした美しい本来あるべきカラダをとりもどします。筋肉使用感を確実に味わうことでよりコアからの目覚め、バランスや柔軟性の向上、腰痛、肩こり脊柱の問題を解消していきます。

そしてこのIM=Xプログラムは徐々にレベルによってダイナミックな動きから

カーディオトレーニングまでもが網羅されカラダの全細胞が目覚めるのです。

その目覚めを繰り返すことで良くない癖はいつの間にか消え

カラダが確実に変わります

 

IM=X Pilatesはピラティス発祥の地アメリカニューヨーク、マンハッタンから全米に広がり続けています。。

ポストリハビリ、姿勢改善や腰痛、肩こり予防、体力アップなど一般の方から

NFL(National Football league)MBL (アメリカメジャーリーグ)選手をはじめタイガーウッズや有名アスリート、ライザ・ミネリなどのハリウッド女優やCATS等のブロードウェーダンサーLou Reed

マラソンランナーなどプロフェショナル

長期的にトレーニングとして取り入れているほか

効果的な減量プログラム、美容ダイエットとしても注目されています。

New york timesや有名紙women's fitness,shape magazine等々の美容雑誌等でも多数取り上げられ高く評価されているピラティスです

<アレクサンダーテクニークとは>

背骨と全身の筋肉の動きをコントロールし、リラックスしたよい姿勢を無理なく保つためのテクニーク。

 

 

【講師 星静香】

All Present Pilates 代表。IM=X PilatesSuper advanced Floor, Super Advanced ReformerTower、産前産後マタニティPilatesプログラム他)認定。IM=X Pilates Floorprogram Master trainer(インストラクター養成プログラム認定講師)Polestar Pilates comprehensive 認定はじめ他団体の認定資格も保有

Profile】モデル、モデルの育成、姿勢・ウォーキング講師を経てピラティスインストラクターとして活動。

日本人として唯一のIM=X Pilatesインストラクターとして認定される。モデル事務所各社でピラティスを基に、ウォーキング・ポージング・モデリング指導・新人モデル養成。 各種ショーでのウォーキング監修。コンテストウォーキング指導。

ミスユニバース日本代表はじめ各コンテスト優勝者、入賞者輩出多数。自身のプライベートピラティススタジオをはじめ、ピラティス専門スタジオ等にてのプライベートレッスンを主にその他Tipness 丸の内、他都内各スタジオにてプライベート、グループレッスンをもつ。

 

IM=X Pilates認定インストラクター養成/育成認定講師としても活動。